Vi i LB helse er svært opptatt av fysisk aktivitet. Derfor tilbyr vi også personlig trening med høy kompetanse. En personlig trener (PT) kan gi deg en følelse av mestring og motivasjon, som er vanskelig å oppnå alene. Selv om du har trent i mange år på egenhånd vil en PT kunne gi deg mer variert og meningsfulle treningsøkter. Med en PT oppdager du fort at du «har mer på lager og at resultatene kommer raskere. Trening er mirakelkuren for både kropp og sinn!
Har du spesifikke mål med din trening, eller ønsker du å finne motivasjon og glede med treningen? Vi finner øvelser og treningsprogram som skal være skreddersydd til dine behov, ditt nivå og dine mål, uansett hvilket utgangspunkt du har.
I forbindelse med personlig trening er det vanlig å kjøpe klippekort.
Her vil du sammen med treningsveileder bli enig om det vil være gunstig med en kortere eller lengere periode veiledet trening. Det kan variere med 5, 10, 20 eller 30 klipp.
